UNO Souls Chat
UNO Souls Chats are about highlighting beacons of light in the community that are doing beautiful things for themselves and for others in their communities from the bottom of their hearts. They are reaching out with acts of kindness and giving others hope. It’s an opportunity to be vulnerable about how things are going for them and what tools they are using to cope through these unprecedented times. It’s also an opportunity for them to talk about their business if they would like to— to let us know how they have pivoted— and perhaps how we can use their services at this time.
UNO Souls Chat
Atención plena en la respiración 😌
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Brigitta Toruño
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Season 2
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Episode 45
Salud, bienestar y conexión, se pueden lograr si aprendes a utilizar tu respiración. Puedes hacer esta práctica en cualquier momento, en cualquier lugar, en cualquier situación.
Nuestra mente puede vivir en muchos otros lugares... en el futuro, en el pasado... pero nuestra respiración solo puede estar en este momento presente. Está anclada aquí y ahora.
El poder y la presencia de anclaje de tu respiración. ✨
UNO Souls is a wellbeing organization that centers and nurtures each person so they may blossom into their fuller self. ✨